不眠症がひどいので、久しぶりにメラトニン系にサプリを買ってみたけど、入眠は早いものの、めっちゃ体が重くなるので、継続しようか迷い中。前はこんなに効かなかった気がするけど、有名なのを買ったからなのか、引き篭もりしてるからなのか、老化なのか。